Trening Personalny Warszawa Bielany
Jakie były twoje cele treningowo-dietetyczne?
Chciałem zlikwidować bóle w kręgosłupie, które mnie męczyły od wielu lat, wzmocnić plecy, chciałem poprawić ogólną swoją wydolność, kondycję, no i zmienić swój sposób żywienia na bardziej zdrowy, chciałem również trochę przebudować swoją strukturę ciała i zgubić trochę tkanki tłuszczowej.
Jak wyglądały treningi personalne z dietą?
Ćwiczenia rozpoczęliśmy od moich pleców, które mnie bolały. Zostały mi zaaplikowane ćwiczenia rozciągające, wzmacniające plecy i po dosyć krótkim okresie czasu udało się zlikwidować ten ból pleców, z czego się niezmiernie cieszę. Mogliśmy przejść do ćwiczeń bardziej siłowych, ćwiczeń mających na celu zmniejszenie tkanki tłuszczowej, ćwiczeń ogólnie jakby poprawiających sylwetkę i wzmacniających organizm, całe ciało.
Jakie cele osiągnąłeś dzięki treningom personalnym z dietą?
Udało mi się zlikwidować ból pleców, co jest olbrzymim dla mnie sukcesem, ogólnie udało mi się wzmocnić ciało, zwiększyć wydolność, poprawiły mi się badania krwi no i przede wszystkim udało mi się skutecznie rzucić palenie.
Czy miałeś obawy przed treningiem personalnym?
Zawsze są jakieś obawy, bo jeżeli się nie zna drugiej osoby to zawsze są jakieś obawy, natomiast te obawy minęły błyskawicznie, ponieważ te ćwiczenia zaczęły przynosić skutek.
Czy polecasz współpracę ze mną?
Z całego serca polecam współpracę.